டயட் கோதுமை உப்புமா

டயட் கோதுமை உப்புமா தேவையான பொருட்கள் கோதுமை ரவை - 1 ஆழாக்கு வெங்காயம் - 100 கிராம் (நறுக்கிக் கொள்ளவும்) பச்சை மிளகாய் - 2 (நறு... Read more »

ட்ரை ஃப்ரூட் மில்க்ஷேக்

கோடை உணவு:ட்ரை ஃப்ரூட் மில்க்ஷேக் என்னென்ன தேவை?   பேரீச்சம் பழம் - 5, அத்திப்பழம் - 2, உலர்ந்த திராட்சை - 20, ப... Read more »

கம்பங்கூழ்

  கோடை உணவு: கம்பங்கூழ் என்னென்ன தேவை? உடைத்த கம்பு குருணை - 1 கப், தண்ணீர் - 3 கப், கடைந்த தயிர் - 1 கப், மோர் - 2 கப... Read more »